先月NHKの「みんなのうた」で耳にして以来、わが家で大ブームのこの曲。 初めて聴いたときは泣きました。いや、初めてのときだけとは言わず、１週間くらいは聴くたびに涙でうるうるしました。 www.nhk.or.jp 昨日の深イイ話、一昨日の関ジャムと、立て続けに…

大学時代から起きやすくなってしまっているアキレス腱周囲炎。 下の記事のような対策をとりはじめてから、「動けないほど痛い！」までひどくなることがありませんでした。 ところが、GWにちょっと油断してしまい、先週の月曜夜から急激に痛みが強くなってし…

４月から番組がリニューアルした『助けて！ きわめびと』。先週のテーマが面白かったので、忘れないようにメモ記事を書いておきます。番組を観ながら、もうすぐ還暦を迎える母親のアラフォー時代を思い出したのでその話も。 www.nhk.or.jp おばさんくさいメ…

MEC食でゆるゆる糖質オフ生活を始めました！ 真剣にやせます。 昨日たまたまシャトレーゼに行く機会があったので、シャトレーゼの糖質オフシリーズ「やさしい糖質生活」の商品にチャレンジしてみることに。ショートケーキとムースケーキがあったので、どちら…